비비고 순살 삼치구이(냉동) 후기, 전자레인지 조리 (가격, 칼로리, 단백질)

생선구이가 먹고 싶어서 비비고 순살 삼치구이 구매해봄. 후기를 쓰면서 보니까 비비고 순살 삼치구이 종류가 2가지임. 냉장제품이랑 냉동제품. 내가 구매한 것은 냉동 제품으로 가격은 4,490원이며, 칼로리가 55kcal(60g)로 매우 낮은 편임.

 

냉동이라 유통기한(소비기한)은 긴 편인데 비비고 생선 종류는 냉장제품이 좀 더 나은듯. 순살 제품이라 뼈가 없고, 냉동 삼치구이의 경우 간이 거의 안되어 있는듯 하다. 와사비 간장에 찍어 먹는 것이 좋을듯. 다음에는 비비고 삼치구이 냉장으로 구매 할 생각이다.

 

- 제품명: 비비고 순살 삼치구이 (냉동)

- 가격: 4,490원

- 칼로리: 55kcal(60g)

 

 

비비고 순살 삼치구이 냉동 제품. 가격은 4,490원으로 저렴하지는 않다. 그래도 가끔 생선구이 먹고 싶을 때 먹기에는 괜찮음. 칼로리는 55kcal(60g)로 매우 낮은 편이다. 찾아보니 삼치 자체가 칼로리가 낮은 편이라고 함. 앞으로 삼치 많이 먹어야겠음. 고단백 저지방 음식의 정석

 

냉동 보관 제품이라 소비기한(유통기한)이 매우 긴 편이다.

 

 

비비고 순살 삼치구이 냉동 제품은 중국산 삼치를 사용하고 있다. 여기에 소금 및 기타 향신료가 들어있어 살짝 간이 되어 있기는 함. 정확한 제품명은 bibigo 순살삼치구이

 

영양성분을 살펴보면 나트륨이 260mg(13%) 소량 들어있으며, 지방 함량이 매우 낮고, 단백질 함량이 11g(20%)으로 높은 편이다. 영양성분만 본다면 매우 건강한 제품. 닭가슴살 질릴 때 냉동 삼치로 대체하는 것도 괜찮은듯(가격은 삼치가 좀 더 비싸다)

 

 

비비고 순살 삼치구이는 전자레인지에 2분간 조리하면 완성이다. 에어프라이어를 이용해서도 조리 가능.

 

 

냉동 순살 삼치구이는 해동없이 바로 조리하라고 적혀있다. 그리고 냉장 제품과는 다르게 포장재를 완전히 제거하고 조리해야 함. 저 포장재가 잘 안뜯기는 편이라 가위를 이용하는 것이 좋다.

 

 

냉동제품이라서 순살 삼치가 진공으로 포장되어 있다. 나는 냉장고에서 해동시킨 다음에 먹었음. 취향에 따라 해동해서 먹거나 그냥먹거나 선택사항

 

 

비비고 순살 삼치구이(냉동) 후기와 맛을 적어보자면 일단 간이 거의 안되어 있다. 진짜 순살 생선 먹는 느낌이라 와사비 간장 간은 소스에 찍어먹는 것이 좋을 듯. 냉동임에도 불구하고, 전자레인지 2분 조리만으로 간단하게 삼치구이를 먹을 수 있는 것은 좋았음. 생선구이 하려면 생선 손질하고, 굽고 정말 귀찮은데 세상 참 좋아졌다.

 

식감은 부드러운 편이며, 비린내가 거의 안난다. 1팩 당 60g으로 사이드 디쉬로 먹기에 괜찮음. 아니면 단백질 보충용으로 닭가슴살 대신 먹기에도 괜찮은 편이다. 지방함량은 낮고, 칼로리도 낮기 때문에 다이어트 음식으로 추천함.

 

근데 비비고 생선구이 종류는 가격이 좀 비싸더라도 냉장 제품이 더 맛있긴 하다. 냉동 제품은 아무래도 수분감이 조금 덜함. 비비고 냉동 생선구이류는 인터넷에서 세일할 때 벌크로 사서 냉동실에 넣어두는 것이 좋아보임.

 

삼치 칼로리가 이렇게나 낮다는 점. 이번 후기를 쓰면서 처음 알게되었다.

 

 

3줄요약

- 저지방 고단백 음식

- 간이 거의 안되어 있음 (와사비 간장 추천)

- 식감은 부드러움