굽네치킨 오리지널 닭가슴살 순살 후기, 다이어트 할 때 추천 (가격, 칼로리)

다이어트 중인데 치킨은 먹고 싶고, 고민고민 하다가 굽네치킨 오리지널 먹기로 함. 근데 보니까 부위를 선택 할 수 있게 되어 있다. 헬시 Pick 닭가슴살이라고 쓰여 있으며, 가격은 기존 굽네치킨 닭다리살 순살에 비해 5,000원 저렴함.

 

굽네치킨은 순살 역시 국내산 닭고기를 사용한다고 한다. 원산지는 안심해도 될듯.

 

여튼, 닭가슴살인데도 불구하고 식감이 부드럽고, 칼로리도 덜 나가는 편이라 죄책감 없이 먹을 수 있다. 다이어트 할 때 추천하는 치킨.

 

- 메뉴명: 굽네치킨 오리지널 닭가슴살 순살 (헬시 Pick 닭가슴살)

- 가격: 20,900원

- 칼로리: 100g당 약 150kcal (닭다리살 순살에 비해서 40kcal 정도 낮음)

- 원산지: 국내산 닭가슴살

 

 

굽네치킨 오리지널 순살. 부위는 닭다슴살이며, 가격은 20,900원으로 순살 닭다리살 대비 5,000원 저렴하다. 굽네치킨은 구운 치킨이기 때문에 일반 튀긴 치킨에 비해 칼로리가 엄청 낮음.

 

보통 튀긴 치킨은 한 마리 칼로리가 약 2,000 ~ 2,400kcal인데 비해 굽네치킨 오리지널은 한 마리 기준 약 1,000kcal 정도임.

 

 

순살 굽네치킨 닭가슴살 오리지널을 시키면 제공되는 기본 소스. 매콤소스, 달콥소스로 칼로리는 각각 64kcal, 68kcal로 무난한 편이다. 내 입맛에는 매콤소스가 맛있음. 달콤소스는 너무 달다.

 

 

함께 오는 굽네치킨무. 보통 치킨무 칼로리가 높다고 생각하는 사람들이 많은데 치킨무 칼로리는 프랜차이즈 별로 다른 편이다. 굽네치킨에서 주는 치킨무는 200g에 34kcal임. 치킨무 국물을 안마신다면 더 적게 나갈 것으로 생각됨.

 

 

굽네치킨 오리지널 순살의 모습. 먹기 좋은 크기의 닭가슴살이 들어있다. 닭가슴살에 구운 치킨이라 한 마리 다 먹는다고 해도 약 900kcal 정도임. 다이어트 할 때 강추.

 

 

굽네치킨 오리지널 순살 닭가슴살은 딱 먹기 좋은 크기로 잘려있다. 닭가슴살인데도 불구하고, 식감이 매우 부드러운 편이며, 기본적으로 간이 되어 있기 때문에 그냥 먹어도 맛있음. 일단, 뚜껑여는 순살 굽네치킨 오리지널 특유의 그 냄새가 장난 아니다.

 

염지가 되어 있어 닭가슴살 생고기보다는 칼로리가 높지만, 타 브랜드 튀긴 치킨에 비하면 칼로리가 매우 낮은 수준임. 다이어트 하거나 헬스하는데 치킨이 무진장 먹고 싶다면 그 때 먹어볼만한 메뉴. 가격도 20,900원으로 굽네치킨 오리지널 순살 닭다리살에 비해서 저렴한 편이다.

 

 

출처: 굽네치킨 홈페이지

 

굽네치킨 오리지널의 영양성분을 보면 당류가 100g당 0.88g으로 매우 낮은 편이며, 단백질은 100g당 31.28g으로 매우 높은 편이다. 다만, 나트륨은 100g당 328.91mg로 다소 높은 편이다.

 

한마리 무게가 700g정도 되는 것으로 알고 있는데 한마리 다먹으면 나트륨만 2,302.37mg 먹게 되는 편. 하루 권장량이 2,000mg니 하루 권장량을 초과하게 되는 셈이다. 반마리 정도 먹는건 크게 상관 없을듯.

 

 

3줄요약

- 닭다리살 부위 순살은 가격이 20,900원

- 칼로리는 100g당 약 150kcal

- 닭가슴살인데도 불구하고, 식감이 부드럽다.