[과자 리뷰] 크라운 콘칲 칼로리, 영양성분, 가격 총정리! 다이어트 중 먹어도 될까?

콘칩은 1989년에 출시된 옥수수 과자로 밀가루 없는 과자로 유명하다. 크라운제과에서 판매중이다. 칼로리는 70g에 377kcal로 높은 편이다. 밀가루가 안들어있다해도 아무래도 옥수수과자이기 때문에 기본적으로 칼로리는 높은 편이다.

 

가격은 70g에 1,290원 정도로 비싸지는 않은 편이다. 비마트로 장보다가 눈에 띄길래 오랜만에 구매해봤는데 단짠고소가 느껴지는 바삭바삭한 식감의 옥수수과자였음. 다이어트 중 먹어도 되냐고 물어본다면 NO. 후술하겠지만 지방함량이 너무 높기 때문에 다이어트를 한다면 기피해야 할 과자임. 먹더라도 2 ~ 3회에 나눠서 먹는 것이 좋다.

 

후기 글을 쓰면서 처음알게된 사실인데 콘칩(X)이 아니라 콘칲(O)이네;

 

1. 콘칲 기본 정보

• 과자이름: 크라운 콘칲(CORN CHIPS) 군옥수수맛 70g
• 가격: 1,290원 (판매처별로 가격 상이)
• 칼로리: 377kcal(70g)
• 소비기한: 6개월
• 군옥수수 본연의 고소한 맛, 48시간 숙성되어 바삭한 맛, 국내산 천일염을 넣어 건강한 맛!

콘칩은 크라운산도, 죠리퐁, 초코하임, 버터와플, 새콤달콤 등을 판매하는 식품회사인 크라운제과에서 만들었다. 크라운제과는 비스킷, 케이크, 스낵, 캔디, 초콜릿 등을 판매하는 회사로 코스피에 상장한 대기업이다.

 

편의점 기준으로 콘칲 군옥수수맛의 가격은 1,500원인데 쿠팡 같은 인터넷 쇼핑몰에서는 1봉에 1,030원 정도. 물론, 인터넷으로 구매하게 되면 1봉만 구매하는 것이 아니라 10봉 정도 구매해야 된다는 단점이 있지만 평소에 콘칲을 자주 먹는다고 하면 인터넷으로 구매하는 것이 가성비에 좋아보인다.

 

콘칩은 44g, 70g, 124g 세가지 용량으로 판매중이다. 편의점에서는 대부분 70g 용량으로 판매중.

 

 

2. 크라운 콘칲 리뷰

크라운제과에서 판매중인 콘칲 군옥수수맛 70g. 비마트로 장보면서 샀다. 가격은 1,290원으로 평균적인 과자 가격이며, 칼로리가 70g에 377kcal로 꽤 높은 편이다. 밀가루 없는 과자로 유명한데 아무래도 옥수수로 만든 과자이기 때문에 칼로리가 높다.🌽🌽🌽 단짠고소의 대명사로 바삭바삭한 식감이 특징이다. 맥주나 탄산과 페어링이 잘 맞음.

 

 

분류	원재료명 (원산지)	비고 / 특징
주원료	옥분 (옥수수: 호주산)	콘칩의 고소한 베이스가 되는 옥수수 가루
유지원류 (튀김유)	혼합식용유 [팜올레인유(말레이시아산), 채종유(호주산), 토코페롤(혼합형)]	바삭한 식감을 내기 위한 식물성 기름 조합 및 산화방지제
핵심 시즈닝	군옥수수맛시즈닝 {키베이스C(우육:호주산), 볶음천일염(천일염:국내산)}	콘칩 특유의 감칠맛과 단짠을 내는 마법의 스프
기타 첨가물	천일염, 해조칼슘, 산도조절제	맛의 밸런스와 바삭한 식감 유지, 영양 보충
알레르기 성분	우유, 대두, 쇠고기 함유	알레르기 유발 가능 성분 (필수 표기)

 

콘칲은 호주산 옥수수를 이용한 과자로 밀가루가 안들어있다. 글루텐 프리 제품이라는 뜻. 혼합식용유 등을 이용해 튀겼기 때문에 칼로리가 높은 편이다. 밀가루가 안들어있어서 소화는 좀 더 편하겠으나 다이어트에 있어서는 밀가루 들어간 과자나 들어가지 않은 과자나 크게 차이가 없다... 명심하자.

 

콘칩 원재료명을 보면서 특이한게 보이는데 군옥수수맛 시즈닝에 키베이스C 우육이 들어간다. 옥수수맛에 쇠고기 성분이 뒷받침되어 묵직한 감칠맛이 느껴진다. 채식을 한다면 콘칩은 피해야 할 듯. 과자에 우육이 들어가는건 처음 보는 것 같음🥩🥩🥩

 

군옥수수맛 시즈닝 이외에도 볶음천일염이 들어있어 단짠고소한 맛이 난다.

 

 

콘칲 봉지를 열면 옥수수 튀긴 냄새가 화악 하고 코로 들어옴. 옥수수시즈닝 때문인지 생각보다 달콤한 맛이 난다. 식감은 가볍게 바삭바삭한 느낌이고, 맛은 단짠고소한데 강한 맛은 아니다. 나쵸의 한국버전 느낌. 감자칩과는 다른 옥수수과자만의 매력이 느껴진다. 생각없이 먹다보면 봉지 비워져 있음.

 

달콤하면서도 고소하면서도 짠맛 때문에 맥주랑 잘 어울린다. 바삭바삭한데다가 단짠이라 탄산류랑 페어링이 괜찮음. 참고로 콘칩을 에어프라이어 180도에 5분 돌리고 먹으면 좀 더 바삭바삭해지고, 옥수수향이 진해진다고 한다. 집에 에어프라이어기가 있다면 도전해보자.

 

크라운 콘칲 에어프라이어 조리법

궁금한 김에 콘칲 70g 한 봉지를 1,500원 주고 하나 더 구매해서 에어프라이어기에 180도로 5분간 돌려봤다. 에어프라이어로 조리하는 동안 옥수수가 타는 듯한 냄새가 나서 이거 잘못되는거 아닌가 했는데 딱 적절하게 구워졌음. 에어프라이어는 5분이 적당한듯. 에어프라이어기를 여니 옥수수 냄새가 확 올라온다.

 

 

왼쪽이 그냥 콘칩이고, 오른쪽이 에어프라이어에 180도로 5분간 돌린 콘칲이다. 시즈닝이 구워지면서 조금 거뭇거뭇한게 특징이다. 식감도 좀 더 바삭바삭해지고, 시즈닝이 구워지면서 감칠맛이 좀 더 좋아짐. 게다가 에프에 돌리면 수분과 기름기가 날라가기 때문에 식감이 콰삭콰삭한 느낌으로 바뀐다.

 

SNS에 보면 에어프라이어에 돌린 콘칲에 케요네즈 소스를 만들어서 찍어먹으면 더 맛있다고 하는데 소스까지 먹으면 돼지될 것 같아서 일단 보류.

 

콘칲을 좋아한다면 에어프라이어에 돌려보는 것을 강력 추천. 180도 5분 기억하자.

 

 

3. 크라운 콘칲 영양성분

영양성분	함량 (70g당)	1일 영양성분 기준치에 대한 비율 (%)
나트륨	370 mg	19 %
탄수화물	44 g	14 %
└ 당류	2 g	2 %
지방	21 g	39 %
└ 트랜스지방	0 g	-
└ 포화지방	8 g	53 %
콜레스테롤	5 mg 미만	1 %
단백질	3 g	5 %
칼슘	73.5 mg	11 %

 

크라운 콘칲의 영양성분 표.

 

나트륨 함량은 370mg(19%)로 무난한 수준이다. 당류도 2g(2%)로 무난한 수준. 초코과자를 보면 당류가 이게 맞나 싶을 정도로 무식하게 들어있는데 콘칲은 옥수수과자라 당류는 낮은 편이다. 당류에 민감한 분들 참고.

 

문제는 지방과 포화지방의 함량이다. 지방, 포화지방 함량자체가 많이 높기 때문에 다이어트 중에 먹기엔 빡센 음식이다. 먹더라도 2 ~ 3회에 나눠서 먹는 것이 현명하다. 한 봉지를 한 번에 다먹는다? 그건 다이어트를 포기한 셈.

 

콘칩에는 해조칼슘이 포함되어 있는데 이 때문에 뼈건강에 좋은 칼슘이 73.5mg(11%) 들어있다. 과자인데 칼슘이 들어있다니 의아하긴 한데 의외의 건강 포인트.

 

 

4. 콘칲 종류

• 콘칲 군옥수수맛
• 콘칲 핫멕시칸할라피뇨맛 골드
• 콘칲 치즈맛
• 콘칲 할라피뇨&와사비
• 콘칲 초당옥수수
• 콘칲 사워크림앤양파맛
• 콘칲 고추맛
• 콘칲 골드

그 동안 출시되었었던 콘칲의 종류이다. 몇 개는 단종되어서 구매 할 수 없는 듯. 콘칩 초당옥수수맛이 군옥수수맛과는 다른 매력을 가진 제품이라고 해서 다음번에 구매해 볼 요량이다.

 

콘칩 후기를 쓰면서 찾아보니 군옥수수맛, 초당옥수수맛, 골드는 판매하는 것 같은데 나머지 맛은 인터넷에서 조차 찾을 수가 없다. 콘칲 골드는 체다치즈가 추가되서 치즈맛이 나는 옥수수 과자라는듯. 이것도 먹어보고, 후기로 쓸 예정이다.

 

 

5. 세줄요약

• 가격은 70g에 1,290원으로 적당한 편
• 밀가루 없는 과자이지만 옥수수과자라서 칼로리가 꽤 높은 편이다.
• 맛은 단짠+고소한맛이며, 식감은 가볍게 바삭바삭함
• 지방 함량이 21g(39%). 다이어트 중이라면 조심하세요.